- อาจเลือกดื่มน้ำมะพร้าว หรือสมูทตี้กล้วยหอมเพื่อให้ได้รับวิตามินและเกลือแร่ไปฟื้นฟูกำลังวังชาของร่างกาย
ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ กับน้ำพริกผักลวก
อย่างไรก็ตาม ถึงแม้จะมีหลักฐานบางอย้างที่บ่งชี้ถึงประโยชน์ของการ ออกกำลังกาย ขณะท้องว่าง แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานมากพอที่จะชี้ชัดลงไปว่า การออกกำลังกายขณะท้องว่างจะนำไปสู่การลดน้ำหนัก หรือการลดไขมันได้อย่างมาก
อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *
เสริมโปรตีนด้วยพืชตอบรับเทศกาลกินเจ
Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the ideal YouTube working experience and our latest functions. Learn more
ยินดีต้อนรับ! เรายินดีที่จะเสนอของขวัญสุดพิเศษสำหรับคุณ! รออะไรล่ะ? ไปช้อปกันเลย!
ด้านดร.ทิม สต็อกเวลล์ ยอมรับว่าตนเองดื่มแอลกอฮอล์บ้าง แต่ก็ไม่อยากแนะนำให้ทุกคนงดเว้นการดื่มไปอย่างสิ้นเชิง
ดูทั้งหมด เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง
ได้แก่ข้อมูล เช่น ชื่อ-นามสกุล, ที่อยู่, อีเมล, หมายเลขโทรศัพท์, บริการหรือกิจกรรมที่ท่านสนใจ, ทำเลที่อยู่ (เขต)
ดังที่กล่าวมาแล้ว การบริโภคเบียร์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะลบล้างผลประโยชน์ใดๆ ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค ด้วยเหตุนี้ ความพอประมาณจึงเป็นกุญแจสำคัญ
ไอศกรีมสร้างความสุขให้เราได้อย่างไร และใครคิดค้นเป็นครั้งแรก?
บทความที่เกี่ยวข้อง บทความจากผู้เขียนเดียวกัน